Kompaktangebote für Lehrer & Schüler

Lehrer sind komplexen Belastungen ausgesetzt. Die schwierige Trennung zwischen Beruf und Freizeit, größere Klassen und sich wandelnde Anforderungen können bei den Lehrenden Stress verursachen. Im Rahmen der salvea-Gesundheitstage für Lehrerkollegien wird der Fokus zum einen auf die individuelle Gesundheitsförderung und zum anderen auf die Gesundheit der Organisation gerichtet. Die Teilnehmer können entsprechend ihrer Herausforderungen Themen auswählen und so einen wirksamen Impuls zur Verhaltens- und Verhältnisprävention erhalten. 

Um auf die Bedürfnisse der Lehrerkollegien individuell eingehen zu können, findet eingangs eine Bedarfsanalyse statt.

Hier wird innerhalb der Handlungsfelder Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Suchtprävention abgestimmt, welche Seminare und Workshops gewünscht sind.

Der Gesundheitstag kann je nach Bedarf halbtags oder auch ganztags mit verschiedenen Workshop-Phasen in der Schule vor Ort oder in einem der salvea-Gesundheitszentren durchgeführt werden.

Gerne erstellen wir Ihnen einen ersten Entwurf für einen möglichen Ablauf einer gemeinsamen Tages-Veranstaltung. 

Auf Anfrage bieten wir alle Inhalte auch in Kursform an!

RückenFit / Wirbelsäulengymnastik

Rückenschule/Haltungstraining

Pilates

FaszienFit

Genuss & Spaß im Alltag

Ernährung zur Gewichtsreduktion

Food Trends & Superfoods

Säure-Basen-Haushalt

Gesunde Mittagspause

Walking/ Nordic Walking

Laufeinführung

Achtsamkeit & innere Balance

Stressfrei durch bewusstes Atmen

Entspannungstraining für den Alltag durch Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR)

Entspannungstraining für den Alltag durch Autogenes Training (AT)

Entspannungstraining für den Alltag durch Yoga

Entspannungstraining für den Alltag durch Qi Gong

Entspannungstraining für den Alltag durch Tai Chi

Stimmhygiene/ Stimmgebrauch

Bewusster Umgang mit Genussmitteln

Gesunde Kommunikation im Schulalltag

Gesunde Organisation gestalten

Umgang mit schwierigen Schülern

Digitale Happiness (auch für Schüler und Eltern!)

Konfliktmanagement

Zeitmanagement & Selbstorganisation

Teambuilding

Führungskräftetraining

Ergonomie

Implementierung eines Gesundheitszirkels

AktivePause@school (für Schüler!)